共働きが決まった時に
「家事を手伝うから」
と主人は言ったけど実際に、家事の負担は
私の方が多くて
「不満がある」
このような、働くママの声をたくさん
聴いてきました！
家事分担には夫婦それぞれに不満があって
上手く進んでいない現実が多いようです。
そこで、共働きのベテランママが
アドバイスする家事を分担して円滑に
進めるコツをお伝えします。
上手くいく家事分担のカギはお互いのスケジュール確認から
子供が幼稚園や学校の入学をきっかけに
仕事を始める女性も多くいます。
そして、共働が決まって
家事の分担を始めたというケースも
ありますがフルタイムに働く男性と
パートタイムで働く女性どうしても
家事のバランスが偏ってしまう場合が
あります。
では家事の分担を行って
具体的にどのような不満が生まれるの
でしょうか？
妻側の不満
- 「手伝うよ」という言葉だけで、
結局は家事を積極的にしてくれない - 夫の方が先に帰っているのに、
夕食は自分の担当ではないと
思っている - 休日は言わないと何もしてくれない
- 洗濯物のたたみ方や食器洗い、全て
雑でやり直しをすることになる
夫の不満
- 仕事が休みの日はゆっくりしたい
- 家事を協力しているつもりだけど、
妻から不満ばかり言われる - 家事をしたことがないから、
いつ何をすればいいのか分からない - 具体的に何をしてほしいのか
言ってほしい
それぞれの不満の声も理解できる部分が
あります。
スケジュール確認
朝早くから夜遅くまで勤務している
パートナーにアレもしてコレもしてとは
言えませんね。
とは言っても、すべて一人で負担するというのは無理です。
共働きで家事を分担するときは
お互いに、しっかり意見を出し合う時間を
もって夫婦と子供、それぞれの一日の
スケジュールを把握します。
そして最初に、お互いが思っていることを
言いましょう。
自分にできること、できないことを話してどのように分担できるのか確認し、モヤモヤ感を減らしていきます。
家事のリストアップ
お互いのスケジュールを確認したら
次は一日の流れを思い出して、
家事のリストアップをします。
この時に、平日と休日の家事をする時間に
分けて書きます。
ポイントは、
「お風呂掃除」
「トイレ掃除」
「ゴミ出し」
など家事の内容を具体的に示します。
細かく示すことで、することがわかりやすく
家事スキルの低いパートナーに手順を
説明するときも伝わりやすくなります。
分担表を作る
リストアップが終わったら、スケジュールを基にお互いの家事スキルを踏まえて分担表を作ります。
分担表は色分けをし、担当を分かりやすくします。この時に気をつけることは
パートナーに出来ない量を押し付けないことです。
公平にしたいからと苦手な分野をたくさん担当させると家事が雑になり、やる気がなくなることもあります。
お互いに、相手のことを考えながら分担を決めるのがベストです。
出来上がった分担表は
リビングなど共有スペースの目立つところに貼ります。皆が見えるところに貼れば、
お互いに声がかけられますね。
家事は同じ方向で共有し、リカバリーも忘れずに
家事を分担してからお互いが感じた不満で
夫は
「何をしていいのかわからない」
妻は
「家事が雑でやり直しをしないといけない」
とあるように家事の共有ができていないためにズレが生じています。
「やり方が違う」とイライラしないためにも初めに、夫婦で家事のやり方を共有することはとても大切です。
実際に家事をしながら 説明する
家事は言葉で説明するよりも実際に見てもらい説明する方が伝わります。
例えば、普段着とおしゃれ着洗いの洗剤の
違いや洗濯コースの選び方、洗濯物の
たたみ方、収納方法などやり方が微妙に
違う家事は、一緒にするのがベストです。
助けてもらう事も大切
分担を決めてやってみたけど
どうしても上手くいかない場合があります。
例えば、食事は作れるけど片づけまで手が
回らない相手の掃除当番の日は掃除が雑！
そんな問題が発生することもあります。
お互いに無理をせずに
食器洗い乾燥機やお掃除ロボットなど
負担の大きい家事を選び「便利家電」に頼るのも一つの案です。
また、お互いに苦手な家事だったり
エアコンなどの特殊な掃除や大掛かりな家事を
家事代行サービスを利用して補うこともできます。
家事代行サービスは、一回だけの利用や
週に一回、数回など定期的に利用することもできてサービスの内容も様々です。
それぞれの生活に合ったサービスを利用して
家事の負担を減らし、リフレッシュすることも大切です。
できなかった時のことも考える
ゴミ出しを忘れた、
トイレ掃除をしていない！
うっかり忘れることが1、2回なら許せるけど何度も続いて当番があやふやになり、
怒り爆発！
そうなる前に
当番を忘れたときの対処方法を前もって
考えます。
その日はできそうにないと分かっているときは早めに別の日と交代するように頼むことや
ただ純粋に忘れているときはお互いの好きなスイーツを買ってくるなどゆるい
ルール決めもギスギスせずに当番を
守ってもらうコツです。
まとめ
家事分担を始めると
上手くいかないことがいくつか出てきます。
その都度話し合い、分担表の見直しや
外部に依頼することを考えるなど
お互いに、ギリギリまで我慢をすることは避けましょう。
そして、忘れてはいけないことは
たとえ相手が当番でしているときでも
「ありがとう」「助かったよ」など感謝の言葉をかけることです。
この言葉かけが、家事分担を円満に進める重要なカギです。
家事を上手に分担して円満な共働きを目指す工夫
共働きが決まった時に
「家事を手伝うから」と主人は言ったけど
実際に、家事の負担は私の方が多くて「不満がある」
このような、働くママの声をたくさん聴いてきました！
家事分担には夫婦それぞれに不満があって
上手く進んでいない現実が多いようです。
そこで、共働きのベテランママがアドバイスする
家事を分担して円滑に進めるコツをお伝えします。
上手くいく家事分担のカギはお互いのスケジュール確認から
子供が幼稚園や学校の入学をきっかけに
仕事を始める女性も多くいます。
そして、共働が決まって
家事の分担を始めたというケースもありますが
フルタイムに働く男性とパートタイムで働く女性
どうしても家事のバランスが偏ってしまう場合があります。
では家事の分担を行って
具体的にどのような不満が生まれるのでしょうか？
妻側の不満
- 「手伝うよ」という言葉だけで、結局は家事を積極的にしてくれない
- 夫の方が先に帰っているのに、夕食は自分の担当ではないと思っている
- 休日は言わないと何もしてくれない
- 洗濯物のたたみ方や食器洗い、全て雑でやり直しをすることになる
夫の不満
- 仕事が休みの日はゆっくりしたい
- 家事を協力しているつもりだけど、妻から不満ばかり言われる
- 家事をしたことがないから、いつ何をすればいいのか分からない
- 具体的に何をしてほしいのか言ってほしい
それぞれの不満の声も理解できる部分があります。
スケジュール確認
朝早くから夜遅くまで勤務しているパートナーに
アレもしてコレもしてとは言えませんね。
とは言っても、すべて一人で負担するというのは無理です。
共働きで家事を分担するときは
お互いに、しっかり意見を出し合う時間をもって
夫婦と子供、それぞれの一日のスケジュールを把握します。
そして最初に、お互いが思っていることを言いましょう。
自分にできること、できないことを話して
どのように分担できるのか確認し、モヤモヤ感を減らしていきます。
家事のリストアップ
お互いのスケジュールを確認したら
次は一日の流れを思い出して、家事のリストアップをします。
この時に、平日と休日の家事をする時間に分けて書きます。
ポイントは、「お風呂掃除」「トイレ掃除」
「ゴミ出し」など家事の内容を具体的に示します。
細かく示すことで、することがわかりやすく
家事スキルの低いパートナーに
手順を説明するときも伝わりやすくなります。
分担表を作る
リストアップが終わったら、スケジュールを基に
お互いの家事スキルを踏まえて分担表を作ります。
分担表は色分けをし、担当を分かりやすくします。
この時に気をつけることは
パートナーに出来ない量を押し付けないことです。
公平にしたいからと苦手な分野をたくさん担当させると
家事が雑になり、やる気がなくなることもあります。
お互いに、相手のことを考えながら分担を決めるのがベストです。
出来上がった分担表は
リビングなど共有スペースの目立つところに貼ります。
皆が見えるところに貼れば、お互いに声がかけられますね。
家事は同じ方向で共有し、リカバリーも忘れずに
家事を分担してからお互いが感じた不満で
夫は「何をしていいのかわからない」
妻は「家事が雑でやり直しをしないといけない」とあるように
家事の共有ができていないためにズレが生じています。
「やり方が違う」とイライラしないためにも
初めに、夫婦で家事のやり方を共有することはとても大切です。
実際に家事をしながら説明する
家事は言葉で説明するよりも
実際に見てもらい説明する方が伝わります。
例えば、普段着とおしゃれ着洗いの洗剤の違いや
洗濯コースの選び方、洗濯物のたたみ方、収納方法など
やり方が微妙に違う家事は、一緒にするのがベストです。
助けてもらう事も大切
分担を決めてやってみたけど
どうしても上手くいかない場合があります。
例えば、食事は作れるけど片づけまで手が回らない
相手の掃除当番の日は掃除が雑！
そんな問題が発生することもあります。
お互いに無理をせずに
食器洗い乾燥機やお掃除ロボットなど
負担の大きい家事を選び「便利家電」に頼るのも一つの案です。
また、お互いに苦手な家事だったり
エアコンなどの特殊な掃除や大掛かりな家事を
家事代行サービスを利用して補うこともできます。
家事代行サービスは、一回だけの利用や
週に一回、数回など定期的に利用することもできて
サービスの内容も様々です。
それぞれの生活に合ったサービスを利用して
家事の負担を減らし、リフレッシュすることも大切です。
できなかった時のことも考える
ゴミ出しを忘れた、トイレ掃除をしていない！
うっかり忘れることが1、2回なら許せるけど
何度も続いて当番があやふやになり、怒り爆発！
そうなる前に
当番を忘れたときの対処方法を前もって考えます。
その日はできそうにないと分かっているときは
早めに別の日と交代するように頼むことや
ただ純粋に忘れているときは
お互いの好きなスイーツを買ってくるなど
ゆるいルール決めも
ギスギスせずに当番を守ってもらうコツです。
まとめ
家事分担を始めると
上手くいかないことがいくつか出てきます。
その都度話し合い、分担表の見直しや
外部に依頼することを考えるなど
お互いに、ギリギリまで我慢をすることは避けましょう。
そして、忘れてはいけないことは
たとえ相手が当番でしているときでも
「ありがとう」「助かったよ」など感謝の言葉をかけることです。
この言葉かけが、家事分担を円満に進める重要なカギです。
